날씨가 풀리며 활동량이 늘어나는 봄, 하지만 일교차와 나트륨 섭취 증가로 혈압이 들쑥날쑥해지기 쉬운 계절이기도 합니다. 이럴 땐 봄 제철 식재료를 활용해 싱겁게, 자연 그대로 즐기는 식단이 좋습니다.봄철 피로 회복 음식 👉 봄철 면역력 up 음식 👉🥬 미나리 – 혈관 청소부칼륨과 식이섬유가 풍부체내 염분을 배출해 혈압을 낮추는 데 탁월기름이나 소금 없이 무쳐도 향긋함이 살아 있어 싱겁게 즐기기 좋아요. 국내산 미나리, 200g, 1개 - 미나리 | 쿠팡현재 별점 4.5점, 리뷰 18893개를 가진 국내산 미나리, 200g, 1개! 지금 쿠팡에서 더 저렴하고 다양한 미나리 제품들을 확인해보세요.www.coupang.com"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 ..

여성들이 겪는 오른쪽 배 통증은 단순한 복부 팽만일 수도 있지만, 때론 생명과 직결된 질환의 초기 증상일 수도 있습니다. 이 글에서는 여성의 오른쪽 배 통증 원인 10가지와 소화기 질환과의 연관성, 대처법을 함께 정리해 드립니다. 🔍 오른쪽 배 통증의 주요 원인 10가지맹장염(충수염) – 오른쪽 아랫배 통증, 열, 구토 동반. 빠른 응급처치 필요담석증 – 오른쪽 윗배 통증, 식사 후 통증 악화, 소화불량 동반간염 – 오른쪽 윗배 통증, 피로감, 황달, 식욕저하난소낭종 – 생리 전후 복부 압통, 오른쪽 하복부 국소통증자궁외임신 – 임신 초기 오른쪽 하복부 찌르는 듯한 통증, 출혈 동반요로결석 – 옆구리에서 시작해 오른쪽 하복부로 퍼지는 극심한 통증, 혈뇨과민성 대장증후군 – 복부 팽만, 변비와 설사 반복..

날이 따뜻해졌는데도 몸이 무겁고, 자꾸 졸리기만 한 봄… 이런 춘곤증과 봄철 피로감은 대부분 영양소 부족에서 시작됩니다. 특히 비타민 B·C·E가 풍부한 제철 채소는 몸의 기력을 회복하는 데 큰 도움을 줍니다. 봄철 혈압 낮추는 제철 음식 👉 봄철 면역력 높이는 제철 음식 👉 1. 냉이 – 봄이 오면 가장 먼저 떠오르는 나물단백질, 칼슘, 철분이 풍부해 기력 회복에 좋고, 간 해독 작용에도 효과적입니다.된장국, 냉이전, 냉이된장무침 등으로 다양하게 활용 가능해요. 나물투데이 국내산 데친 냉이 (냉동), 250g, 1개 - 기타손질채소 | 쿠팡쿠팡에서 나물투데이 국내산 데친 냉이 (냉동), 250g, 1개 구매하고 더 많은 혜택을 받으세요! 지금 할인중인 다른 기타손질채소 제품도 바로 쿠팡에서 확인할..

날씨가 따뜻해지는 봄, 몸은 가벼워지지만 면역력은 떨어지기 쉬운 시기입니다. 큰 일교차, 미세먼지, 꽃가루로 인해 감기나 알레르기 증상이 잦아지는 봄철, 제철 식재료로 면역력을 지키는 밥상을 준비해보세요. 1. 달래 – 봄을 알리는 향긋한 천연 항생제달래는 비타민 A, C, 칼슘이 풍부해 피로 회복에 좋고, 살균 작용도 뛰어납니다.매콤한 향이 봄철 입맛을 깨워주며, 달래무침이나 된장찌개에 활용하면 좋습니다.달래무침 레시피 바로 가기 국내산 달래, 150g, 1개 - 기타뿌리채소 | 쿠팡현재 별점 4.6점, 리뷰 13405개를 가진 국내산 달래, 150g, 1개! 지금 쿠팡에서 더 저렴하고 다양한 기타뿌리채소 제품들을 확인해보세요.www.coupang.com"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로,..

봄이 오면 가장 먼저 떠오르는 것이 바로 향긋한 봄나물입니다. 오늘은 그중에서도 많은 분들이 찾는 두릅, 명이나물, 눈개승마 세 가지 봄나물을 소개해드릴게요. 쑥국 맛있게 끓이는 법 맛있는 달래무침 레시피 바로 가기 춘곤증 이기는 5가지 방법 바로 가기 🌿 두릅 – 봄의 왕이라 불리는 나물 ✔️ 효능두릅은 사포닌이 풍부해 혈관 건강, 피로회복, 면역력 증진에 좋습니다.특히 고혈압이나 당뇨가 있으신 분에게 추천되는 나물이죠. ✔️ 손질법끝부분의 질긴 부분만 살짝 자르고끓는 물에 소금을 넣고 10초 정도 데쳐 찬물에 헹구면 준비 완료! ✔️ 요리법데쳐서 초장에 찍어 먹기두릅전된장국에 넣은 두릅국 국내산 땅두릅, 200g, 1봉 - 두릅 | 쿠팡현재 별점 4.3점, 리뷰 2056개를 가진 국내산 땅두릅,..

🌿 봄철, 입맛 없고 몸도 나른한데 뭐 먹을까?날씨는 따뜻해졌지만, 왠지 모르게 몸이 무겁고 입맛도 없으시죠?이런 봄철 나른함엔 해독 작용이 뛰어난 쑥국 한 그릇이 제격입니다. 봄철의 보약 '두릅' 바로 가기 맛있는 달래무침 레시피 바로 가기 춘곤증 이기는 5가지 방법 바로 가기 😣 대충 끓였다간 쓴 맛만 남는 쑥국쑥이 몸에 좋은 건 알지만, 조리법을 잘 모르거나 오래 끓여 향을 날려버리는 경우도 많죠.그래서 쑥국, 어렵게 느끼는 분들도 계시더라고요. ✅ 향을 살리고 건강도 챙기는 쑥국 끓이는 법 국내산 쑥, 150g, 1봉 - 기타잎줄기채소 | 쿠팡현재 별점 4.3점, 리뷰 694개를 가진 국내산 쑥, 150g, 1봉! 지금 쿠팡에서 더 저렴하고 다양한 기타잎줄기채소 제품들을 확인해보세요.www..