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봄철 혈압 낮추는 음식 5가지 – 싱겁고 건강한 3끼 식단 팁

날씨가 풀리며 활동량이 늘어나는 봄, 하지만 일교차와 나트륨 섭취 증가로 혈압이 들쑥날쑥해지기 쉬운 계절이기도 합니다. 이럴 땐 봄 제철 식재료를 활용해 싱겁게, 자연 그대로 즐기는 식단이 좋습니다.봄철 피로 회복 음식 👉 봄철 면역력 up 음식 👉🥬 미나리 – 혈관 청소부칼륨과 식이섬유가 풍부체내 염분을 배출해 혈압을 낮추는 데 탁월기름이나 소금 없이 무쳐도 향긋함이 살아 있어 싱겁게 즐기기 좋아요. 국내산 미나리, 200g, 1개 - 미나리 | 쿠팡현재 별점 4.5점, 리뷰 18893개를 가진 국내산 미나리, 200g, 1개! 지금 쿠팡에서 더 저렴하고 다양한 미나리 제품들을 확인해보세요.www.coupang.com"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 ..

건강 2025. 4. 20. 22:59
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